Home arrow Recepten
Afslanktips, dieettips en recepten voor de slanke lijn Afslanktips, dieettips en recepten voor de slanke lijn

Afslanktips, dieettips en recepten voor de slanke lijn

 Afslanktips, dieettips en recepten voor de slanke lijn
Home
Dieet overzicht
Nieuws
Afslanktips
Recepten
BMI berekening
Zoek op de site
Links
Sitemap

Uit de recepten:

recepten van afslanktips.com

 
Receptenboek
Categoriën � Hoofdgerechten
Laatst toegevoegdMeest bekeken Best beoordeeld
Kip met ananasKip met ananas   

IngrediëntenIngrediënten  
  • 1 klein blikje ananasstukjes
  • 1 eetlepel bruine basterdsuiker
  • 1 eetlepel tomatenpuree
  • 1 eetlepel azijn
  • 1 theelepel gemberpoeder
  • 1 eetlepel olie
  • 1 teentje knoflook
  • 3 eetlepels ketjap manis
  • 200gr kipfilet


Moeilijkheidsgraad:Laag
Vegetarisch:Nee
Aantal porties:2
Calorie:240 K.cal.
Voorbereidingstijd:25 (minuten)
Bereidingstijd:10 (minuten)
Hits:521
Beoordeling:4,33 (3 Stemmen)
Datum toegevoegd:09.jun.2008
Auteur:Rene
BeschrijvingBeschrijving  Een heerlijk recept, geschikt voor het ananasdieet en slechts 240kcal.
InstructiesInstructies  
  1. Snijd de kipfilet in blokjes. Doe de ketjap in een kom en pers het teentje knoflook er boven uit. Schep de kip er door en laat dit afgedekt in de koelkast een kwartier staan.
  2. Verwarm de olie en bak hierin de kip aan alle kanten. Voeg de marinade en de rest van de ingrediënten toe. Stoof de kip in 10 minuten gaar.
Lekker met roergebakken spitskool en rijst.

Recept beoordeling
1 (Slecht)5 (Goed)
Ricettario by Vamba

Afslanktips, dieettips en recepten voor de slanke lijn
ik ben bezig met het Sonja Bakker dieet, maar af en toe smokkel ik wel eens...
 
Meest bekeken diëten
Laatste nieuws
Afslanktips, dieettips en recepten voor de slanke lijn  
Afslanktips, dieettips en recepten voor de slanke lijn
Disclaimer || Privacy Statement
site by Pixelstorm.nl Afslanktips, dieettips en recepten voor de slanke lijn Afslanktips, dieettips en recepten voor de slanke lijn