Home arrow Recepten
Afslanktips, dieettips en recepten voor de slanke lijn Afslanktips, dieettips en recepten voor de slanke lijn

Afslanktips, dieettips en recepten voor de slanke lijn

 Afslanktips, dieettips en recepten voor de slanke lijn
Home
Dieet overzicht
Nieuws
Afslanktips
Recepten
BMI berekening
Zoek op de site
Links
Sitemap

Uit de recepten:

recepten van afslanktips.com
 
Receptenboek
Categoriën � Hoofdgerechten
Laatst toegevoegdMeest bekeken Best beoordeeld
Geroosterde aardappelen met koriandersalsaGeroosterde aardappelen met koriandersalsa   


IngrediëntenIngrediënten  
  • 3 middelgrote aardappelen
  • 1 kleine rode ui
  • 8 takjes koriander
  • 2 theelepels citroensap
  • mespunt sambal
  • zout
  • mespunt currypasta
  • 1 theelepel olie


Moeilijkheidsgraad:Laag
Vegetarisch:Ja
Aantal porties:2
Calorie:380 K.cal.
Voorbereidingstijd:15 (minuten)
Bereidingstijd:5 (minuten)
Hits:883
Beoordeling:4,00 (2 Stemmen)
Datum toegevoegd:28.aug.2007
Auteur:Rene
BeschrijvingBeschrijving  Een lekker pittig gerecht met slechts 190kCal per portie.
Lekker met rundvleesspiesjes en ijsbergsla met augurk en radijs.
InstructiesInstructies  
  1. Boen de aardappelen onder stromend water goed schoon. Halveer ze in de lengte. Kook de aardappelen in weinig water in ca. 15 minuten bijna gaar. Maak de ui schoon en snijd hem heel fijn. Was de koriander en hak de blaadjes klein. Meng de ui met de koriander, citroensap, sambal en wat zout.
  2. Giet de aardappelen af en laat ze droogstomen. Roer de currypasta door de olie en bestrijk hiermee de snijvlakken van de aardappelen. Rooster de aardappelen op de barbecue, onder de grill of op een grillpan in ca. 5 minuten bruin en gaar. Geef de koriandersalsa er bij.

Recept beoordeling
1 (Slecht)5 (Goed)
Ricettario by Vamba

Afslanktips, dieettips en recepten voor de slanke lijn
Hoe ga jij afvallen in 2009?
 
Meest bekeken diëten
Laatste nieuws
Afslanktips, dieettips en recepten voor de slanke lijn  
Afslanktips, dieettips en recepten voor de slanke lijn
Disclaimer || Privacy Statement
site by Pixelstorm.nl Afslanktips, dieettips en recepten voor de slanke lijn Afslanktips, dieettips en recepten voor de slanke lijn