Afslanktips, dieettips en recepten voor de slanke lijn

IJsbergsla met ananas en kokos
Recept foto: IJsbergsla met ananas en kokos

Ingrediënten

1 ananas
1/2 krop ijsbergsla, in dunne repen
1 rode ui
3 eetlepels wokolie
1 eetlepel limoensap
1 eetlepel zoete chilisaus
peper, zout
4 eetlepels gemalen kokos
50 gram gezouten cashewnoten, grof gehakt

Moeilijkheidsgraad:	Laag
Vegetarisch:	Ja
Aantal porties:	4
Calorie:	245 K.cal.
Voorbereidingstijd:	5 (minuten)
Bereidingstijd:	15 (minuten)
Hits:	1435
Beoordeling:	4,00 (2 Stemmen)
Datum toegevoegd:	08.feb.2007
Auteur:	Rene

Beschrijving Heerlijke salade, slechts 245 kcal.

Instructies Maak de ananas schoon en snijd het vruchtvlees in stukjes. Schep de ananas met de sla en de uiringen door elkaar. Klop een dressing van de olie, het limoensap, de chilisaus en peper en zout naar smaak en schep hem door het slamengsel. Schep vlak voor het serveren de kokos en de cashewnoten erdoor.

Notities Lekker bij Indonesische of Thaise gerechten.

Afslanktips, dieettips en recepten voor de slanke lijn

Uit de recepten: