• afslanktips

    Bijna iedereen weet wel dat het goed is om veel water te drinken wanneer je aan het afslanken bent. Er zijn echter veel meer tips die je kunt gebruiken bij het volgen van een dieet of als je gewoon een beetje op je gewicht wilt letten. Ben je zelf al bezig met afslanken maar ben je nog op zoek naar een paar goede tips bij je dieet?
    Hier lees je meer...

  • appel-afvallen-trainen

    Er is regelmatig nieuws over gezonde afvalmethodes, nieuwe afslankpillen of de nieuwste sport rage. Wil jij weten wat er allemaal geschreven wordt?
    Hier vindt je het...

De eerste kilo's zijn er waarschijnlijk al af door je goede voornemens. Niet? Dan vind je op afslanktips.com de beste diëten en dieettips. Kijk bij de diëten of er een dieet bijstaat dat jou aanspreekt! Zoek je geen speciaal dieet, maar wil je wat afvallen kijk dan eens hier. Afvallen en toch lekker eten? Hier vind je recepten voor de slanke lijn. Bovendien is er ook een forum waar je jouw ervaringen of vragen over diëten of afvallen kunt delen. Ben je meer voor makkelijk afvallen? Dan hebben hier voor jou een aantal manieren om makkelijk af te vallen. ;-)

Pepers zijn goed voor de lijn

Met een rood pepertje geef je gerechten meer pit. Maar in je ogen wrijven na het snijden, is geen goed idee. Wat maakt Spaanse pepers zo heet? En waarom zijn ze goed voor de lijn?

Waarom zijn eiwitten zo populair bij afvallen?

Eiwitten zijn goede voeding voor wie wil afvallen. Dat hebben onderzoekers van de Universiteit Maastricht uitgezocht, samen met wetenschappers van zeven andere Europese universiteiten. Voeding met veel eiwitten én een lage glycemische index blijkt het beste te werken om op gewicht te blijven.

Google ads